Mot clé "santé de la mémoire" - Liste des dernières actualités (1 résultats)

30/10 Le vieillissement cérébral commence plus tôt qu’on ne le pense ! Les experts expliquent l'astuce pour préserver la mémoire

Des recherches récentes montrent que le vieillissement cérébral commence à se manifester à partir de 40 ans. Les experts affirment que la consommation régulière de nutriments tels que les oméga-3, la B12, la vitamine D et le folate joue un rôle majeur dans le maintien de l'acuité mentale. Avoir des niveaux suffisants de ces vitamines dans le corps renforce la mémoire et aide à prévenir le déclin c